ผลลัพธ์จากการรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระเป็นประจำสามารถได้รับประโยชน์อย่างน้อย 6 ประการดังนี้ 

1. เสริมระบบภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C และวิตามิน E ทำให้ร่างกายสามารถต้านทานโรคได้ดีขึ้น

2. ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง ช่วยป้องกันเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของหลายโรค เช่น โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง ฯลฯ

3. บำรุงสุขภาพผิว ปกป้องผิวจากจากรังสี UV และช่วยลดเลือนริ้วรอย ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และกระจ่างใส

4. ปรับสมดุลในร่างกาย ทำให้ร่างกายมีความสมดุลและลดความเครียดจากอนุมูลอิสระ รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า

6. สนับสนุนสุขภาพสายตา บางชนิดของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ลูทีน และซีแซนทีน ช่วยปกป้องสุขภาพของดวงตาและลดความเสี่ยงของโรคต้อกระจก

การรับประทานสารต้านอนุมูลอิสระอย่างสม่ำเสมอจึงสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งภายในและภายนอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ